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Comment apprendre à gérer ses émotions ?

Comment apprendre à gérer ses émotions ?

L’émotion est définie par la réaction du corps face à certaines situations ou pensées. Elle est souvent à l’origine de comportements exagérés et parfois même fatals lorsque l’individu ne parvient pas à la maîtriser. Il est donc important d’apprendre à se contrôler...
Suis-je une personne toxique ?

Suis-je une personne toxique ?

C’est uniquement en prenant conscience du fait que vous êtes une personne toxique que vous pouvez sortir de cette situation malsaine qui nuit à toutes vos relations amicales, familiales et amoureuses. Mais comment le savoir ? Poursuivez votre lecture pour reconnaître...
Comment voir la vie du bon côté ?

Comment voir la vie du bon côté ?

En dehors des films surréalistes, il est rare de voir notre environnement se plier à notre volonté. Assez souvent, on est obligé d’accepter des réalités qui s’imposent à nous et c’est loin d’être agréable. Mais ce qui nous est désagréable n’est pas forcement mauvais....
Comment arrêter de vouloir tout contrôler ?

Comment arrêter de vouloir tout contrôler ?

Vouloir tout contrôler peut devenir un véritable enfer…surtout qu’il est rarement possible de le faire. Vous aimez que les choses soient faites à votre manière, que ce soit à la maison ou au travail, malheureusement, il y a toujours quelque chose qui sort de contrôle...
Le pouvoir des mots : comment impactent ils votre vie ?

Le pouvoir des mots : comment impactent ils votre vie ?

Le pouvoir des mots est incontestable. Ils nous permettent de nous définir et de définir tout ce qui nous entoure, mais ils sont aussi des outils pour communiquer. La façon dont nous nous exprimons en dit long, non seulement sur qui nous sommes, mais également sur nos...