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Comment arrêter POUR TOUJOURS de se sentir triste ?

Comment arrêter POUR TOUJOURS de se sentir triste ?

Tout le monde a connu la tristesse à un moment de sa vie. C’est quelque chose d’inévitable, elle fait partie intégrante de la vie, et ça ne changera jamais. Cependant, se sentir triste trop longtemps peut vous faire sombrer dans une dépression, et en subir les...
COMMENT EN FINIR RAPIDEMENT AVEC LES PENSÉES NÉGATIVES ?

COMMENT EN FINIR RAPIDEMENT AVEC LES PENSÉES NÉGATIVES ?

Les neurosciences et l’origine de nos pensées négatives : Nous savons aujourd’hui que chaque jour de notre existence, nous avons en moyenne 60000 pensées par jour. Or les neurosciences nous apprennent que 80% de ses pensées sont en majorité négatives. Cela signifie...
Comment devenir heureux du jour au lendemain ?

Comment devenir heureux du jour au lendemain ?

Tous les êtres humains partagent le même désir d’être heureux. Alors que certains réussissent à concrétiser ce désir, d’autres échouent. Quasiment toutes les personnes heureuses ont des points en commun. Le bonheur et la pensée positive ne peuvent pas être une chose...
Comment faire pour vivre heureux : 5 astuces à connaître !

Comment faire pour vivre heureux : 5 astuces à connaître !

De quoi auriez-vous besoin pour vivre heureux ? D’une nouvelle voiture de sport ? De plus d’argent ? D’une nouvelle maison plus sophistiquée ? D’un statut social plus important ? Peut-être d’une forme physique plus attrayante ? À vrai dire, ni les possessions...
Comment Prendre du recul et se connecter à l’instant présent

Comment Prendre du recul et se connecter à l’instant présent

Vous est-il déjà arrivé de penser à quelqu’un que vous n’avez pas vu depuis longtemps, et subitement votre téléphone sonne car c’est précisément cette personne… qui vous appelle !  En réalité, très peu de gens sont attentifs à ce qu’ils...